Jonathan Sky Cova

Mi misión es de ayudar a los adolescentes y adultos jóvenes a superar los dificultades que se presentan en esta etapa de la vida. Aunque la adolescencia puede estar llena de alegría, también puede conllevar desafíos, como desacuerdos, dificultades con la familia, angustia por ansiedad, mal humor, decisiones difíciles, uso de sustancias y trauma. Mis clientes aprenden habilidades para superar estos desafíos con éxito y seguir vidas construidas en valores elegidos. Hablo tanto de la idioma español para poder entender y responder, pero de lejos no es mi lengua materna. Mi trabajo se basa en los principios de la terapia siguiendo mi asociación dirigida por la Asociación para Ciencia Contextual-Conductual. En este modo de terapia, enseñamos habilidades como: cambiar nuestras relaciones con los pensamientos, aceptar nuestros sentimientos, aclarar nuestros valores y comenzar a funcionar de acuerdo con nuestros valores. ¿Estás atrapado sintiendo emociones no que deseadas? ¿Los pensamientos inútiles o autocríticos están plagando sus días? ¿Estás astancado y quieres construir una vida mejor? Ayudo a los clientes a encontrar su verdadero "mismo," a relacionarse de manera diferente con sus pensamientos y sentimientos y a recuperar el poder de acción. Espero trabajar juntos! Credentials & Experience: Dually-licensed as an LCPC and LAC in Montana, I guide folks through a wide variety of challenges using Acceptance and Commitment Therapy.

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